kreatyna mono

http://www.allegro.pl/item151489351_wyprzedaz_jablczan_kreatyny_tcm_3oog.html Zostalo mi jakies 150 gram mono vitalmaxa chcialem cos dokupic i tak trafilem na to http://www.allegro.pl/item151489351_wyprzedaz_jablczan_kreatyny_tcm_3oog.html co bedzie lepsze vital czy ten wynalazek czy to bez roznicy

witam moj kumpel chce zrobic sobie cykl na mase i ma kilka pytan: 1.Czy na cykl wystarczy mu 250 g, czy musi sobie jeszcze dokupic. 2.JAk łaczyc kreatyne z TT ma od brata polowe opakowania z Olimpu i chce brac kretke w ten sposob: treningowe: 5 g rano , 5 g po treningu nietreningowe : 5g rano dopiszccie jak ma brac do [...]

Witam, czy 3,75ml (prawie 4mm) w tej miarce bedzie równa 5gramom kreatyny? Vitalmax - Creatin Monohydrate 250 mesh. Zmieniony przez - SFDslaby w dniu 2009-10-13 22:36:19 Zmieniony przez - SFDslaby w dniu 2009-10-13 22:36:46

Panowie mam takie pytanko otóż jestem na cyklu kreatynowym mono i jak wiadomo pompuje ona wode w mięsień I czy jeśli byłem dzisiaj caly dzień na słońcu(Na basenie) to może to w jaki kol wiek sposób zaszkodzić to przebywanie cyklowi?? Dodam że np byłem na basenie od 12-17 i w tym czasie wypiłem trochę ponad 2l wody i przed wyjściem 3l :) . Za pomoc [...]

Witam mam do dyspozycji suple jak w temacie.. jakbyscie to rozlozyli.. jak powinienem przyjmowac na optymalne efekty.. czy zrezygnowac narazie z nitro II? staz ok 3 miesiace.. waga 55kg;/ Pozdrawiam i z gory dzieki

mam pytanie jak dawkowac jedno z drugim? czytalem oczywiscie w poscie "dawkowanie roznych kreatyn". Nitro II mam w proszku, ile tego jesc akurat wiem. Mono to OLIMP CREATINE mega caps 1250 (150tabs) (dokupie jeszcze jedno) Moze mi ktos napisac kiedy i ile mam tego zjesc? Dziekuje Zmieniony przez - crack_ w dniu 2006-08-24 14:11:13

witam, aktualnie biore kreatyne z olimpa mega capsy mono i cykl konczy mi sie w tym tyg (cykl trwal 6 tyg) i mam pytanie czy moge brac ta kreatyne dalej bo kolega mi mowil ze mono mozna brac caly czas poniewaz fajnie pompuje. Czy jesli bralbym jescze pzrez miesiac np ta kretyne to czy byly by jakies skutki uboczne? czy moge ja dalej stosowac?? pzdr

Witam. Mógłby mi ktoś powiedzieć czy mogę sobie zrobić cykl na tym co w temacie jeżeli tak prosiłbym aby mi ktoś od razu napisał jak to wszystko dawkować co i jak... P.s i mam jeszcze jedno pytanie jakie białko najlepiej do tego wziąć nie za drogie a dobre.Nitrobolonu 2 mam 1100g 500g kreatyny,i przez ile ja mam to brać. z góry dzięki bardzo za [...]

Witam !! Kupiłem citrate i mono w kapsułkach. Kierując sie wyszukanym tematem ułożyłem sobie następujący cykl: Rano- 5kap. citro Przed tren.- 5kaps. citro Po tren. - 6kaps. mono Na noc- 5kaps mono Niemam pojęcia czy jest on dobry dlatego prosze o porady. Pozdrawiam

Takie mam dwa pytania po redukcji. Podobno po kreatynie mono miesnie troche puchna i nawadniaja sie. To czy po redukcji warto ja wrzucic zamiast stakow kreatynowych zeby bardziej miesnie byly widoczne?? i drugie pytanie ... ty to puchniecie dotyczy tylko miesni czy tez wplynie na grubosc tkanki tluszczowej i efekty redukcji beda mniej widoczne po [...]

czy mozna stosowac kreatyna + l-karnityne? chodzi oto zeby nabrac masy miesniowej a przyspieszyc spalanie tluszczu

Witam mój tydzień wygląda tak. pon sw wt siłka sroda sw czwartek silka piatek sw sobota silka niedziela wolne zaczynam cykl kreatynowy i zastanawiam się jak on ma wyglądać. czy opcja w dni treningu na siłowni 2x (przed sniadaniem, po treningu) a inne dni raz dziennie ( po treningu) a w niedziele przed śniadaniem będzie dobra ?

Powoli zbieram się na pierwszy raz z kreatyną i czytając opakowanie wyczytałem, że producent zaleca przez pierwsze 5 dni jedzenie aż 4 do 5 łyżeczek kreatyny a do tego zaleca sok z owoców... 1 łyżeczka to 5 gram i wydaje mi się to trochę za dużo przez te parę pierwszych dni, co o tym myślicie? Jeśli też tak radzicie to mogę pić wodę zamiast soku [...]

otoz, zawsze gdzy wstawalem rano jak sie budzilem czlonek mi stal i mi sie strasznie chcialo lac;d norma oczywiscie, leclz od tygodnia zazywam mono i mi nie stoi rano po przebudzeniu ani mi sie sikac nie chce;d ktos mi powie czy to norma czy nie?;p

Witam, Proszę wtajemniczonych o rozpiske owych supli jak dokładnie i kiedy brać,suple Olimpa.Diete racjonalną trzymam ,staż ponad rok ,cykl kreatynowy pierwszy ,chodzi mi głownie w jakich odstępach czasowych każdy z nich pozdro------>

Witam!! Mam taki zestaw: - Puszka Animal Testa - Puszka Animal staka 2 - puszka Animal mStak - 700 gram mono Mam pytanko jak to dawkować?? może ktoś pomóć?

Witam. trenuję dwa razy w tyg MT i trzy razy silownia. Mam 21 lat 183cm wzrostu waga 69,5kg. Chcialbym przybrać na masie nie tracąc kondycji na MT. Pomyslalem zakupić kreatyne mono i bcaa. Co sądzicie o takim połączeniu i jak to dawkować? Chyba ze polecacie cos innego? A i mam jakieś 150zl do wydania ;) z góry dzięki za szybka odpowiedz

Jak w temacie. Co może dać lepsze efekty? chodzi o wygląd. Kreatyna mono+AAKG czy.. Nitro + TCM? czy może jakieś inne porady?

Witam! Mam okazję kupić kreatyne firmy Bio-tec. Producentem jest Alzchem. I tu pytanie dobra, nie dobra? Zastanawiam się czy kupić czy nie. I drugie pytanie ile gram mi wystarczy na pierwszy cykl?

Mam pytanie odnośnie białka z dodatkiem kreatyny np. Muscle Up Protein z ActivLab w połączeniu np. z Stormem lub CM3, czy nadmiar kreatyny przyjęty zmarnuje się ? I czy lepiej takie białko zejsć pierw a później brać się za S+S czy CM3, i czy będzie lepszy efekt jeśli zje się to osobno czy białko razem z daną odżwyką ?